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    23. Aug 2019
Kaiserslauterns Rathaus und Stifstkirche von oben
Frühlingsfit mit Bewegung und gesunder Ernährung!

Start in die neue Saison am Bewegungsparcours im Volkspark mit Kostproben!

Am Donnerstag, den 26. März 2015 um 10:45 Uhr geht’s sie wieder los, die Saison am Bewegungsparcours im Volkspark.

Zur Eröffnung können sich bewegungsfreudige Besucherinnen und Besucher neben einem Probetraining über gesunde Ernährung im Alter informieren. Die Ökotrophologin und Ernährungsberaterin Rosel Schmitt steht eine Stunde lang für Fragen zur Verfügung und gibt Tipps für einen bunten, schmackhaften Speiseplan. Dazu gibt es leckere, kleine Kostproben so lange der Vorrat reicht!

An den vier Trainingsgeräten mit acht Stationen informieren ehrenamtliche Bewegungslotsinnen über den korrekten Gebrauch der Geräte, geben auf Anfrage Hilfestellung und verkürzen Wartezeiten durch Bewegungsangebote. Die Bewegungslotsinnen stehen auch nach der Eröffnung zwei Mal pro Woche zur Verfügung.

Vorzugsweise Seniorinnen und Senioren und Menschen mit Mobilitätseinschränkungen können so kostenlos an der frischen Luft trainieren und etwas zum Erhalt und zur Verbesserung von Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Grifffestigkeit, Stütz- und Haltekraft tun.

Wer bereits um 10:00 Uhr da ist, kann sich im Qi Gong versuchen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Der Bewegungsparcours wurde ermöglicht durch die Bau AG Kaiserslautern, die Stadt Kaiserslautern und viele ehrenamtlich Engagierte.

Kontakt
Freiwilligen Agentur Kaiserslautern
Rathaus Nord, Gebäude A
Lauterstr. 2
67657 Kaiserslautern
  • 0631 365 - 4471
  • E-Mail
  • Webseite
  • Sprechzeiten
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